Mgr. Jakub Šoltés

Šéftréner

sk cz en

T: +421 903 218 172 | E: soltes.kondicnytrener@gmail.com

"Šialenstvo je robiť rovnakú vec opakovane a očakávať výsledky." Albert Einstein

KVALIFIKÁCIE

  • Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
  • Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription
  • ACL Rehabilitation Program
  • Body Transformation Meal Plan Design
  • Coplexcore+ stabilizácia a mobilizácia trupu
  • Effective Functional Progressions in Sport Rehabilitation
  • Škola drepu
  • Základy vzpierania

ŠPECIALIZÁCIE

  • Kondičná príprava výkonnostných športovcov
  • Návrat k pohybu po úrazoch kolena
  • Odstraňovanie svalových dysbalancií
  • Redukcia podkožného tuku
  • Rozvoj rýchlostno-silových schopností
  • Svalová hypertrofia
  • Zvyšovanie fyzickej výkonnosti

ŠPORTOVÁ HISTÓRIA

  • Bývalý profesionálny hráč basketbalu a reprezentant SR v kategórii U18 a U20

Tohto trénera nájdete v klube: Fitness Nivy Centrum