Mgr. Jakub Šoltés
Head personal trainer
T: +421 903 218 172 | E: soltes.kondicnytrener@gmail.com
"Šialenstvo je robiť rovnakú vec opakovane a očakávať výsledky." Albert Einstein
Qualifications
- Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
-
Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription
-
ACL Rehabilitation Program
-
Body Transformation Meal Plan Design
-
Coplexcore+ stabilizácia a mobilizácia trupu
-
Effective Functional Progressions in Sport Rehabilitation
-
Škola drepu
-
Základy vzpierania
Specialization
- Kondičná príprava výkonnostných športovcov
-
Návrat k pohybu po úrazoch kolena
-
Odstraňovanie svalových dysbalancií
-
Redukcia podkožného tuku
-
Rozvoj rýchlostno-silových schopností
-
Svalová hypertrofia
-
Zvyšovanie fyzickej výkonnosti
History
- Bývalý profesionálny hráč basketbalu a reprezentant SR v kategórii U18 a U20
