18 februára 2022
je pre vás ako stvorený, pokiaľ hľadáte optimálny mix silového, kardio a core tréningu. Ide o 45- minútovú lekciu plnú výpadov, drepov, prvkov funkčného tréningu, cvikov s expandermi. Garantujeme vám, že na lekcii spálite veľké množstvo kalórií a zvýšite svoj výkon. Veľkou výhodou je, že v LES MILLS TONE lekcii sa nájde každý. Či ste pokročilý cvičenec alebo úplný začiatočník, lekcia je zostavená tak, aby z nej mohol profitovať každý, s akýmkoľvek stupňom kondície. Cviky majú niekoľko stupňov variácií, takže každý si dokáže lekciu prispôsobiť vlastnej kondičnej úrovni a postupne tak zvyšovať svoje schopnosti. Motivuje ho Les Mills inštruktor.