7 júna 2021
Pod pojmom pohybový aparát človeka si môžeme v jednoduchosti predstaviť sústavu orgánov a tkanív, vďaka ktorým sa môžeme hýbať. Do nášho pohybového systému patria kosti, svaly, väzy a šľachy – pričom spolupráca tejto skupiny zabezpečuje, aby sme ráno vôbec vstali z postele, zdvihli pohár s vodou, alebo ubehli maratón.
Projekt zameraný na zdravý životný štýl a pohyb, Health Factory od spoločnosti Form Factory, sa v júni bude venovať práve prevencii a riešeniu problémov v oblasti pohybového aparátu. To, že sa o svoje telo musíme starať, nie je asi potrebné zmieňovať. Avšak, pripomeňme si spôsob, akým si jeho správne fungovanie udržíme. A ani tu nebude žiadnym prekvapením, že najefektívnejším nástrojom je práve pohyb. Pravidelné cvičenie má veľa benefitov, a to ako vo fáze prevencie, tak aj pre osoby, ktoré prípadne už trpia ochorením pohybového aparátu (po konzultácii s lekárom alebo osobným trénerom).
Výhody cvičenia, ktoré pozitívne ovplyvňujú fungovanie nášho tela, sú nasledujúce:
Form Factory sa v rámci svojich už otvorených fitness klubov na Slovensku a v Českej republike zameriava na podporu zdravého životného štýlu a aktívneho pohybu. Predovšetkým formou širokej ponuky skupinových lekcií a možnosťami individuálnych tréningov, či už v špecializovaných zónach alebo za podpory profesionálnych trénerov. Celá téma Pohybový aparát bude v júni tiež podporená odborným obsahom a online tréningami v rámci platformy na fitness.formfactory.sk.