Dávid Krč

Osobný tréner

sk cz en

T: +421 918 419 983 | E: daviid.krc@gmail.com

„Never sleep, cause sleep is the cousin of death.“ Nas

Od 9 rokov Dávid hrával basketbal, medzi úspechy patrili hlavne tituly majstra Slovenska v 3x3 basketbale v rokoch 2015 a 2016. Pravidelne sa vzdeláva v oblasti športu a fitness a ako tréner pôsobí už 7 rokov. Vždy ho bavila práca s ľuďmi a športové prostredie a preto práca trénera bola jasnou voľbou. Momentálne pôsobí ako silovo kondičný tréner v klube Inter Bratislava.

KVALIFIKÁCIE

  • Osobný tréner I. stupňa (SAKFST)
  • Fyziotréner - A
  • Diagnostika svalového systému I.
  • Výživa v športe - Nutris
  • Back to the Core
  • MPA - movement performance assessment
  • Hamstring workshop
  • NSCC 1 - National Strength and Conditioning Coach
  • Vedecké princípy svalovej hypertrofie-workshop
  • ESCCA- Rehabilitation of Basketball injuries and Return-to-Play

ŠPECIALIZÁCIE

  • Rozvoj silových a kondičných schopností
  • Rozvoj mobility, flexibility a stability
  • Svalová hypertrofia a formovanie tela
  • Optimalizácia stravovacích návykov
  • Riešenie svalových dysbalancií
  • Riešenie bolestí a dysfunkcie svalového systému
  • Rozvoj držania tela
  • Zdravý a funkčný chrbát
  • Zdravé a funkčné chodidlá
  • Techniky McGill a McKenzie

ŠPORTOVÁ HISTÓRIA

  • Bývalý hráč basketbalu
  • 2-násobný majster Slovenska v 3x3 basketbale (2015/16)

Tohto trénera nájdete v klube: Fitness Nivy Centrum