„Nie je to len o kilogramoch na činke, ale o ľahkosti, ktorú cítiš v živote.“
KVALIFIKÁCIA
- Osobný tréner I.
- telesnej výchovy , TRX coach
- prepojenie fyzioterapie do silového tréningu
- KETTLEBELL
- Vzpieranie a vzpieračské techniky v kondičnej príprave
- pohybová predpríprava pre komplexne posilňovanie
ŠPECIALIZÁCIA
- silovo kondičný tréning pre rôzne vekové kategórie
- tréning mladistvých a teenagerov
- budovanie základných pohybových vzorov ako príprava pred komplexným posilňovaním
- svalová hypertfofia
- funkčný tréning
- personalizácia a individualizácia tréningu
HISTÓRIA
- Moja športová história siaha hádam do mojich 15 rokov, kedy som objavila CROSSFIT, u nás na SK. Vtedy sme to brali vážne a aktívne som sa na konci základnej školy začala tým zapodievať , súťažiť , vyhrávať. Popritom som behavala za školu a zbierala medaile v atletike. Po 2 rokoch aktívneho crossfitu som objavila kuluristiku a bodybuilding . Vo fitku som trávila hodiny. Po večeroch som si študovala anatómiu a začala sa už od 17 zaoberať telom ako celkom , veľmi má to fascinovalo. Na strednej škole som bola na seminári v KE kde som objavila BIKINI FITNESS. Tam začala moja Bikini cesta. Od 18 rokov som sa postavila asi na 15 rôznych pódií po Slovensku . Moje úspechy na medailách vyobrazovali prvé , druhé a tretie miesta či už v Juniorských kategóriách alebo v ženách. V roku 2018/19 som sa nominovala na majstrovstvá sveta v Belfaste (UK) kde som sa stala MAJSTERKOU SVETA v kategórii Bikini Fitnes Junior. Týmto som ukončila moju “kariéru “ ako fitnesska (aj vďaka príchodu covid19). V roku 2020 som nastúpila na Fakultu telesnej výchovy a športu v BA. Kde som bola študentkou počas karantény online 2 roky. Neskôr som si spravila viacero kurzov a pokračovala vo svojej ceste ako trénerka cez rôzne samoštúdia a absolvovania rôznych školení a workshopov , kde som sa naučila pracovať ako osobný trener. Popri tom som aktívne cvičila a venovala sa športu naplno.