„Zajtra je výhovorka. Začni dnes!“
KVALIFIKÁCIA
- Trénerský kurz I. stupňa
- Diagnostika pohybového aparátu
- Znalosti správnej techniky cvikov, regenerácie a základov správnej výživy
- Pravidelné vzdelávanie v oblasti silového tréningu a hypertrofie
- Skúsenosti so súťažnou prípravou v oblasti fitness
- Kurz funkčného tréningu
- Semináre z oblasti hypertrofie a silového tréningu
ŠPECIALIZÁCIA
- Budovanie svalovej hmoty (hypertrofia)
- Silový tréning
- Redukcia telesného tuku
- Zlepšenie kondície
- Aeróbny a funkčný tréning
- TRX
- Tréningové plány na mieru a online coaching
- Skupinové tréningy
- Individuálne odporúčania v oblasti základnej suplementácie
- Individuálny a priateľský prístup ku každému klientovi
HISTÓRIA
- Športu sa venujem od mladosti. V minulosti som aktívne hrával futbal, neskôr som sa začal naplno venovať fitness a silovému tréningu, ktorému sa venujem až dodnes. Silový tréning nie je len o svaloch, je o dlhom a zdravom živote. Počas tejto doby som absolvoval aj súťaže v kategórii Men’s Physique. Tréning je pre mňa životný štýl a mojím cieľom je pomôcť klientom zlepšiť ich kondíciu, postavu a celkové zdravie.