„Results built on science. Fueled by consistency.“
Napíš mi a rezervuj si bezplatnú konzultáciu – naštartuj svoju premenu ešte dnes.
KVALIFIKÁCIA
- Kondičný tréner V. kvalifikačného stupňa (FTVŠ UK)
- Vysokoškolské vzdelanie v oblasti tréningu a športovej vedy mi umožňuje prepájať akademické poznatky s praxou
- NASM Certified Personal Trainer (CPT)
- Zameriavam sa na efektívny, bezpečný a systematický tréning, ktorý prináša reálne výsledky – nie len únavu. Každý pohyb má svoj cieľ, každé cvičenie svoj zmysel.
- NASM Corrective Exercise Specialist (CES)
- Pomáham odstrániť svalové dysbalancie, zlepšiť držanie tela a zbaviť sa bolestí, ktoré brzdia progres. Každý tréning podporuje tvoje telo – nie ho ničí.
- NASM Performance Enhancement Specialist (PES)
- Prepájam silový a atletický tréning, aby tvoje telo fungovalo ako výkonný, stabilný a odolný systém. Princípy profesionálneho športu prispôsobujem reálnemu životu.
- NASM Certified Nutrition Coach (CNC)
- Prepájam tréning s výživou do udržateľného systému. Žiadne extrémy, žiadne diéty – len jasné princípy, ktoré pomáhajú jesť tak, aby si mal viac energie, lepšiu regeneráciu a formu, ktorá vydrží.
ŠPECIALIZÁCIA
- Pomáham zaneprázdneným mužom a ženám (25–45) získať späť sebavedomie, silu a energiu cez tréning, výživu a mindset nastavený na dlhodobý úspech.
- Mojou úlohou je premeniť chaos na jasný plán – bez extrémov a bez zbytočných fitness mýtov. Či už chceš vybudovať svaly, spáliť tuk, zlepšiť výkon, zbaviť sa bolesti alebo sa jednoducho cítiť lepšie vo vlastnom tele, pripravím ti systém, ktorý zapadne do tvojho reálneho života – nie len do tvojej diétnej nálady.
- Trénujem osobne, online aj hybridne, aby si mal výsledky nech si kdekoľvek.
- Zameriavam sa na presnosť, udržateľnosť a skutočný progres – nie len na „rýchle zmeny“.
HISTÓRIA
- Kedysi som nebol spokojný s tým, ako vyzerám ani ako sa cítim. Po hokejovej kariére som sa rozhodol zmeniť to – prešiel som vlastnou premenou a pochopil, že skutočná sila nie je len vo svaloch, ale v disciplíne, trpezlivosti a správnom nastavení hlavy.
- Dnes pomáham ľuďom nájsť tú istú energiu – stať sa sebavedomejšími, zdravšími a silnejšími ako kedykoľvek predtým.