„Zmena začína rozhodnutím.“
KVALIFIKÁCIA
- Osobný tréner I. kvalifikačného stupňa
ŠPECIALIZÁCIA
- Vstupná diagnostika
- Silový tréning zameraný na formovanie postavy
- Redukcia hmotnosti
- Poradenstvo v oblasti výživy
- Funkčný tréning
- Pomoc pri diastáze po pôrode
HISTÓRIA
- V detstve som sa venovala 9 rokov gymnastike.
- Cvičeniu sa venujem približne 5 rokov, venujem sa najmä rozvoju sily a hypertrofii.
- Na tréningoch by som chcela odovzdať ženám radosť z pohybu, sebavedomie a poukázať na to, že aj žena po pôrode môže byť v super kondícii a cítiť sa dobre vo svojom tele.