Osobný tréner v klube OC MAX
Mgr.Simona Masicová,MBA
„Tvoje telo pozná svoje tempo. Nauč sa ho nasledovať“
KVALIFIKÁCIA
- Univerzita Komenského, Bratislava – odbor – biológia
- Tréner fitness I. kvalifikačného stupňa
- Jógová inštuktorka – metóda Zdravý chrbát – bloky 200 h.
- Poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku
- SM systém
ŠPECIALIZÁCIA
- Zdravý chrbát a držanie tela
- Silový a kondičný tréning
- Funkčný tréning a jóga
- Pohyb a výživa v rovnováhe
- Pohyb ako nástroj na zvládanie stresu
- Rovnováha tela a mysle
- SM Systém
HISTÓRIA
- Skúsenosti s individuálnym tréningom pre rôzne vekové skupiny a fyzické schopnosti
- Skúsenosti s výživovým poradenstvom a podpora pri chudnutí nastavenie zdravých stravovacích návykov
- V mojej praxi kombinujem funkčný tréning, prvky jógy a individuálny pohybový plán, aby som podporila flexibilitu, stabilitu a správne pohybové návyky.