„Tréningy, ktoré dávajú zmysel.“
KVALIFIKÁCIA
- Fitness tréner I. kvalifikačného stupňa
- Certifikát výživového poradenstva
ŠPECIALIZÁCIA
- Začiatočníci, ktorí chcú začať správne a vyhnúť sa zbytočným chybám
- Tvarovanie postavy a redukcia telesnej hmotnosti
- Budovanie svalovej hmoty
- Výživové poradenstvo
- Diagnostika pohybového aparátu
- Tvorba individuálnych tréningových plánov
HISTÓRIA
- Šport bol súčasťou môjho života od malička. Plávanie, korčulovanie, tanec, raketové aj kolektívne športy mi nie sú cudzie. Posledné roky sa však najviac venujem silovému tréningu, ktorý prináša komplexné zdravotné benefity a pozitívne ovplyvňuje kvalitu môjho života.
- Priebežne sa vzdelávam prostredníctvom odborných článkov a sledovania aktuálnych trendov v oblasti fitness a zdravého životného štýlu, aby som klientom vedela ponúknuť efektívny a bezpečný prístup k tréningu.
- Osobné tréningy beriem ako spôsob, ako ľuďom pomôcť cítiť sa lepšie fyzicky aj psychicky. Baví ma práca s ľuďmi, motivácia a sledovanie ich progresu. Vidieť, že si klienti budujú zdravší vzťah k pohybu a k sebe samým, je pre mňa dostatočnou motiváciou.