Pomáhať ľuďom a atlétom, stať sa nejlepšou verziou seba samích.
KVALIFIKÁCIA
- EXOS – performance specialist
- I. Kvalifikačný stupeň tréner vo fitness a kulturistike
- SM systém
- Základy vzpieranie
- Fakulta telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave
ŠPECIALIZÁCIA
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstraňovanie svalových dysbalancií a zlých pohybových návykov
- Post-rehabilitačné cvičenie
- Práca s mobilitou a stabilitou v jednotlivých segmentoch
- Rekompozícia postavy – zníženie telesnej hmotnosti, naberanie svalovej hmoty (svalová hypertrofia)
- Rozvoj kondičných schopností
- Správne nastavenie stravy a suplementácia
- Špeciálna príprava pre športy individuálne aj kolektívne
- Silový tréning
HISTÓRIA
- Bývalý hokejový hráč