Moje meno je Sarah a k pohybu som sa dostala cez rôzne športy, ktoré som postupne skúšala. Keď som začala chodiť do fitka, dlho som túžila vyzerať ako niekto iný… až som si uvedomila, že takto nikdy nenájdem skutočnú spokojnosť. Časom som pochopila, že pohyb má byť o nás samotných – o tom, aby sme sa cítili silno, zdravo a spokojne vo vlastnom tele.
Dnes je mojím cieľom pomáhať ľuďom nájsť v tréningu radosť a budovať vzťah k pohybu, ktorý ich bude posúvať dopredu. Nech máte akékoľvek želania, ciele či obavy, som tu pre vás a rada vás prevediem celým procesom.

KVALIFIKÁCIA

  • SPU Nitra odbor: Výživa ľudí
  • Fitness tréner I. kvalifikačného stupňa

ŠPECIALIZÁCIA

  • Výživové poradenstvo
  • Budovanie svalovej hmoty
  • Redukcia hmotnosti
  • Funkčné aj silové tréningy

HISTÓRIA

  • Športu sa venujem už od detstva, prešla som si viacerými športami ako krasokorčuľovanie, aquabelly, tancovanie, športový aerobik a 5 rokov som robila športovú gymnastiku. Do fitka som začala chodiť asi 8-9 dozadu s pár prestávkami cvičím pravidelne a k tomu sa pridala ešte aj yoga.