“Don’t count the reps. Make the reps count.”
Pre koho sú moje tréningy:
– Pre začiatočníkov aj pokročilých
– Pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, zosilnieť alebo zlepšiť kondíciu
– Pre tých, ktorí hľadajú profesionálny, ale ľudský prístup
– Pre každého, kto chce trénovať efektívne a s dlhodobými výsledkami
KVALIFIKÁCIA
- Tréner I. stupňa
ŠPECIALIZÁCIA
- Silovo-kondičný tréning
- Vzpieranie
- CrossFit
- Svalová hypertrofia (budovanie svalovej hmoty)
- Redukcia hmotnosti
- Rozvoj mobility a zdravého pohybu
HISTÓRIA
- Top 10 atletiek na Slovensku (2017 – 2019)
- Top 5 atletiek na Slovensku (2020)
- Majsterka Slovenska vo vzpieraní (2017)
- Viaceré pódiové umiestnenia vo vzpieraní
- Aktívne súťaženie v CrossFite na Slovensku, v Česku a Grécku (2017 – 2020)
- Od roku 2020 sa naplno venujem trénerstvu, no šport zostáva mojou každodennou súčasťou – silový a kondičný tréning, beh, turistika či rekreačné jazdenie na koňoch.