„Education, Hard Work and Patience“
Zakladám si na individuálnom a ľudskom prístupe ku každému klientovi. Pri tréningu kladiem dôraz na odbornosť a správnu techniku. V komunikácii som otvorený a uvoľnená atmosféra je pre mňa samozrejmosťou. Mojim cieľom je nielen dosiahnuť vopred nastavený spoločný cieľ, ale aj zlepšiť celkové zdravie a pohybové návyky klienta. Dôležitú úlohu zohráva aj edukácia a porozumenie témam, ako sú výživa, spánok, pitný režim či pravidelnosť pohybových aktivít .
KVALIFIKÁCIA
- Osobný Silový a Kondičný Tréner
- Člen Tímu a Lektor v PošvancFitness Akadémii
- Diagnostika Pohybového Aparátu I.,II. (EduFyt)
- Bránicové Dýchanie (Strength Institute)
- Silový Tréning Vrch Tela, Spodná Časť Tela (Strength Institute)
- Škola Drepu (BuzgoSchool)
- Mobilita a Dynamický Strečing (EduFyt)
- Fyziotréning Klienta so Skoliozou (EduFyt)
- Nutrition Planeat-tvorba stravovacích plánov na mieru
ŠPECIALIZÁCIA
- Osobné tréningy zamerané na odstránenie bolestí a disbalancií
- Zlepšenie držania tela , Mobility, Sily, Kondície a Naberanie svalovej hmoty
- Pravidelné merania a konzultácie
HISTÓRIA
- Celý svoj život sa venujem športu. Od malička som hral futbal, ktorému som sa venoval 12 rokov. Neskôr som sa rozhodol naplno ponoriť do sveta kulturistiky a fitness. Dnes je to už takmer 14rokov a z toho 8rokov trénerskej praxe.