Osobný tréner v klube SKY PARK
Adam Kušnír
„Zdravie nie je všetkým ale bez zdravia je všetko ničím.“
KVALIFIKÁCIA
- Komplexná Diagnostika Tela
- Resilient training and rehabilitation
- Controlled Articular Rotations (CARS)
- Problematika Chronických Bolestí
- 1. stupeň certifikácie P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex)
- McGill method, Trigger Points, Foam Rolling
- Viac než 5 rokov praxe ako praktická sestra v nemocnici
ŠPECIALIZÁCIA
- Formovanie postavy
- Redukcia telesnej hmotnosti
- Silový a kondičný tréning
- Naberanie Svalovej Hmoty (Hypertrofia)
- Komplexná diagnostika pohybového aparátu
- Zlepšovanie pohyblivosti a rozsahu kĺbov (Mobility Training)
- Rozvoj všeobecných pohybových schopností
- Diagnostika stravovacích návykov
- Zostavovanie individuálnych stravovacích plánov
HISTÓRIA
- Športová gymnastika