“Nič sa nezmení, ak sa nič nezmení.”
KVALIFIKÁCIA
- Trénerka fitness I. kvalifikačného stupňa
ŠPECIALIZÁCIA
- Naberanie svalovej hmoty
- Poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu
- Redukcia hmotnosti
- Strečing, mobilita, stabilita
- Výživové poradenstvo
- Zlepšenie kondičných a koordinačných schopností
- Úvod do fitness a správna technika cvičenia (pre začiatočníkov)
- Silový a funkčný tréning
HISTÓRIA
- Posledných 6 rokov sa aktívne venujem a vzdelávam v oblasti fitness
- Bývalá reprezentantka a niekoľkonásobná majsterka SR v karate