“Nič sa nezmení, ak sa nič nezmení.”

KVALIFIKÁCIA

  • Trénerka fitness I. kvalifikačného stupňa

ŠPECIALIZÁCIA

  • Silový a funkčný tréning
  • Naberanie svalovej hmoty
  • Redukcia hmotnosti
  • Zlepšenie kondičných a koordinačných schopností
  • Strečing, mobilita, stabilita
  • Poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu
  • Výživové poradenstvo
  • Úvod do fitness a správna technika cvičenia (pre začiatočníkov)

HISTÓRIA

  • Bývalá reprezentantka a niekoľkonásobná majsterka SR v karate
  • Posledných 6 rokov sa aktívne venujem a vzdelávam v oblasti fitness