GRIT® je vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) vytvorený tak, aby zlepšil vašu fyzickú výkonnosť, rýchlosť a výbušnosť len za 30 minút. Jedná sa o najefektívnejší tréning súčasnosti, kde si siahnete na dno svojich síl, ale výsledky sa dostavia v najkratšej možnej dobe. Pripravte sa prekonať svoju rýchlosť, silu a výšku. Posuňte svoje fyzické schopnosti na inú úroveň. GRIT má tri verzie a to GRIT Strength, Cardio, Athletic. Choreografie pre lekcie Les Mills sú dopredu pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, jednoducho rozozná štruktúru lekcie. Choreografie a hudba sa mení každé tri mesiace.