BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT® je mix cvikov inšpirovaných bojovým umením pri motivačnej a posilňujúcej hudbe. Posilnite svoje telo pomocou kopov a úderov, zlepšite svoju kondíciu a budujte fenomenálnu silu vášho vnútra. Nekontaktné lekcie, počas ktorých vás inštruktor prevedie a namotivuje každým kolom a prinúti vás k tomu, aby ste prekonali samých seba.

Choreografie pre lekcie Les Mills sú dopredu pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, jednoducho rozozná štruktúru lekcie. Choreografie a hudba sa mení každé tri mesiace.

Čo mi to prinesie?

  • Tvaruje silné a štíhle ramená, chrbát, paže a nohy.
  • Posilňuje vnútorné svalstvo.
  • Spaľuje kalórie a zlepšuje kondíciu.
  • Rozvíja koordináciu, obratnosť a rýchlosť.
  • Pomáha k osvojeniu fyzickej a duševnej sily.