Ondrej Šíma

Osobný tréner

sk cz en

T: +421 911 878 865 | E: ondrej20.sima@gmail.com

„Dokážeš čokoľvek, na čo zameriaš svoju myseľ.”

KVALIFIKÁCIE

  • Tréner vo fitness a kulturistike I. Kvalifikačný stupeň
  • SM - systém
  • Core Pillar  - rozvoj stredu tela

ŠPECIALIZÁCIE

  • Komplexný silový a kondičný tréning
  • Naberanie svalovej hmoty
  • Redukcia telesnej hmotnosti
  • Poradenstvo v suplementácii
  • Cvičenie a rehabilitácia na skoliózu
  • Rozvoj pohybových schopností
  • SM systém
  • Myofasciálne uvoľňovanie

ZÁUJMY

Fitness, zdravý životný štýl , bojové športy , vzdelávanie


Tohto trénera nájdete v klube: Fitness Nivy Centrum