Mgr. Jakub Šoltés

Osobný tréner

T: +421 903 218 172
E: soltes.kondicnytrener@gmail.com

„Šialenstvo je robiť rovnakú vec opakovane a očakávať iné výsledky.“ – Albert Einstein

ŠPECIALIZÁCIE

• Kondičná príprava výkonnostných športovcov
• Návrat k pohybu po úrazoch kolena
• Odstraňovanie svalových dysbalancií
• Redukcia podkožného tuku
• Rozvoj rýchlostno-silových schopností
• Svalová hypertrofia
• Zvyšovanie fyzickej výkonnosti

ŠPORTOVÁ HISTORIA

Bývalý profesionálny hráč basketbalu a reprezentant SR v kategóriách U18 a U20.

KVALIFIKÁCIE

• Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
• ACL Rehabilitation Programme
• Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription
• Body Transformation Meal Plan Design
• Complexcore+ – stabilizácia a mobilizácia trupu
• Effective Functional Progressions in Sport Rehabilitation
• Škola drepu
• Základy vzpierania