Mgr. Jakub Šoltés

Osobný tréner

T: +421 903 218 172
E: soltes.kondicnytrener@gmail.com

„Šialenstvo je robiť rovnakú vec opakovane a očakávať iné výsledky.“ – Albert Einstein

ŠPECIALIZÁCIE

  • Kondičná príprava výkonnostných športovcov
  • Návrat k pohybu po úrazoch kolena
  • Odstraňovanie svalových dysbalancií
  • Redukcia podkožného tuku
  • Rozvoj rýchlostno-silových schopností
  • Svalová hypertrofia
  • Zvyšovanie fyzickej výkonnosti

ŠPORTOVÁ HISTORIA

Bývalý profesionálny hráč basketbalu a reprezentant SR v kategóriách U18 a U20.

KVALIFIKÁCIE

  • Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
  • ACL Rehabilitation Programme
  • Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription
  • Body Transformation Meal Plan Design
  • Complexcore+ – stabilizácia a mobilizácia trupu
  • Effective Functional Progressions in Sport Rehabilitation
  • Škola drepu
  • Základy vzpierania

Tego trenera znajdziesz w klubie: