NOVINKY
-
Silnejší než novoročné predsavzatia: Ako si správne nastaviť ciele na rok 2025
Nový rok je časom nových začiatkov, ale zároveň aj zdrojom zbytočného stresu a úzkosti. Mnoho ľudí…
-
Mentálne fitness: Prepojenie tela a mysle
Každý z nás máme svoje fyzické a mentálne zdravie. Aktívnu zložku nášho zdravia predstavuje fitness, vďaka…