Bratislava, Ružinov
po – pia: 6:00 – 22:00
so – ne: 7:00 – 21:00
Form Factory Sky Park je nový, moderný fitness klub situovaný v progresívnej lokalite Sky Park, ktorá spája mestský životný štýl s dôrazom na pohyb a zdravie. Klub ponúka kvalitné tréningové zázemie s dôrazom na dizajn, technológie a komfort.
Členovia sa môžu tešiť na najnovšie vybavenie pre silový aj funkčný tréning, širokú ponuku skupinových cvičení a profesionálny prístup skúsených inštruktorov. Priestor klubu je navrhnutý s dôrazom na svetlo, vzdušnosť a atmosféru, ktorá motivuje k výkonu aj regenerácii. Form Factory Sky Park nie je len miestom na cvičenie – je to priestor pre komunitu ľudí, ktorí chcú žiť aktívne, zdravo a moderne.
Žiadne novinky neboli nájdené.
ROZLOHA
870m2
PARKOVANIE
áno – platené
SKRINKY
zámok vlastný/možnosť zakúpiť na recepcii za 8 €
UTERÁK / PLACHTA
vlastný / možnosť zakúpiť na recepcii za 6 €/8 €
WIFI
áno
NÁPOJE
od 1,20 €/0,5l
PROTEIN DRINK
od 2 €/0,33l
BEZBARIÉROVÝ PRÍSTUP
áno
ANALÝZA TELA
áno
Vo Form Factory Sky Park nájdeš špičkové vybavenie pre každú formu tréningu – od silového cez funkčný až po kardio. Zariadenia od renomovaných výrobcov spájajú technológiu, ergonómiu a moderný dizajn, vďaka čomu je každý tréning efektívny a pohodlný.
Okrem plne vybavených tréningových zón ponúka klub aj skupinové lekcie, profesionálnych trénerov a wellness zázemie na regeneráciu. Objav nové štandardy cvičenia v priestore, kde technológia a komfort idú ruka v ruke.
Po tréningu si môžeš dopriať relax a uvoľnenie v suchej fínskej saune.
BODYCOMBAT® je mix cvikov inšpirovaných bojovým umením pri motivačnej a posilňujúcej hudbe. Posilnite svoje telo pomocou kopov a úderov, zlepšite si svoju kondíciu a budujte fenomenálnu silu jadra. BODYCOMBAT® je nekontaktná lekcia, počas ktorej vás inštruktor prevedie a namotivuje každým kolom a pomôže vás prekonať seba samého. Choreografie lekcií Les Mills sú vopred pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, ľahko rozozná štruktúru lekcie. Choreografia a hudba sa menia každé tri mesiace.
Tento intenzívny spôsob tréningu vás bude baviť. Rozvíja fyzickú kondíciu, rýchlosť, silu či koordináciu pohybov pomocou rôznych cvičení, ktoré sa vykonávajú s vlastnou váhou alebo za použitia najrôznejších pomôcok. Základom sú cvičebné intervaly, ktoré sa striedajú s krátkymi pauzami.
BODYPUMP® je silový tréning na hudbu, lekcia, ktorá na vás kladie nároky a robí vás silnejšími. Trénujete všetky hlavné svaly pomocou veľkej činky s ľahkou až strednou záťažou. Spoločne s hudbou vás inštruktor prevedie bezpečným tréningom a poskytne vám ďalšiu motiváciu na dosiahnutie rýchlejších výsledkov, než aké by ste dosiahli sami. Choreografie lekcií Les Mills sú vopred pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, ľahko rozozná štruktúru lekcie. Choreografia a hudba sa menia každé tri mesiace.
Lekcia Mobility & Stretch je zameraná na zlepšenie flexibility, rozsahu pohybu a celkovej mobility tela. Zahŕňa sériu dynamických a statických strečingových cvičení, ktoré pomáhajú uvoľniť svalové napätie, zlepšiť kĺbovú pohyblivosť a pripraviť telo na fyzickú záťaž alebo ho zrelaxovať po cvičení. Táto lekcia je ideálna pre všetky úrovne kondície a často sa využíva ako doplnok k iným formám tréningu na zvýšenie výkonnosti a prevenciu zranení.
HIIT je anglická skratka, ktorá označuje “high intensity interval training.“ V preklade to znamená vysoko intenzívny intervalový tréning. Jedná sa o modernú formu cvičenia, vďaka ktorej sa vám podarí efektívne páliť tuk, pričom sa postará aj o budovanie svalovej hmoty. HIIT cvičenie rapídne zvýši frekvenciu tepu na vrchol, vďaka čomu je spaľovanie tuku oveľa účinnejšie. HIIT tréning stačí cvičiť každý druhý deň, aspoň pár minút a za krátky čas sa dostavia skutočne perfektné výsledky. Ideálny pre zdravie celého organizmu – HIIT tréning pomáha udržovať zdravé srdce, znižuje krvný tlak a navyše zlepšuje aeróbnu ako aj anaeróbnu kondíciu. Ideálny na precvičenie celého tela – cviky, ktoré sa cvičia pri HIIT tréningu, zapájajú hlavné svalové skupiny tela, vďaka ktorým precvičíte celé telo.
Power Yoga je skvelým spôsob ako sa naučiť správne dýchať, zlepšiť držanie tela, odstrániť svalovú nerovnováhu a zároveň sa naučiť svaly uvoľniť a precítiť. Spojením rôznych jogových prvkov pomáha posilniť a tvarovať telo a ako bonus si odnesiete uvoľnenejšiu myseľ a pocit spokojnosti zo seba samého. Pravidelným cvičením sa vaše svaly stávajú pružnejšie, pevnejšie a formovanejšie.
Vyberte si profesionálneho trénera podľa svojich potrieb, či už chcete zlepšiť svoj výkon alebo kondíciu. Osobní tréneri nie sú súčasťou členstva ani vstupu.
Osobný tréner