Trenčín
po – pia: 6:00 – 22:00
so – ne: 7:00 – 21:00
Počas sviatkov platí víkendová otváracia doba.
V OC Max Trenčín vzniká priestranný fitness klub, ktorý spojí špičkové vybavenie, vzdušné priestory a priateľskú atmosféru. Je navrhnutý tak, aby vyhovoval všetkým – od ľudí, ktorí s cvičením práve začínajú, až po skúsených športovcov hľadajúcich nové výzvy. Nájdete tu ideálne podmienky na zlepšenie kondície, budovanie sily aj regeneráciu.
Či už budete chcieť pracovať na sebe, uvoľniť sa po náročnom dni alebo načerpať novú energiu, náš klub vám poskytne prostredie, v ktorom sa budete cítiť príjemne a motivovane. Našou filozofiou bude vytvárať miesto, kam sa budete radi vracať.
Žiadne novinky neboli nájdené.
ROZLOHA
1 482 m2
PARKOVANIE
ÁNO
SKRINKY
zámok vlastný / možnosť zakúpiť na recepcii za 8 €
UTERÁK / PLACHTA
vlastný / možnosť zakúpiť na recepcii za 6 € / 8 €
WIFI
ÁNO
NÁPOJE
od 1,20 € / 0,5 l
PROTEIN DRINK
od 2 € / 0,33 l
BEZBARIÉROVÝ PRÍSTUP
ÁNO – Možnosť cvičenia pre ľudí používajúcich invalidný vozík na prízemí nášho klubu
ANALÝZA TELA
ÁNO
V OC Max Trenčín vzniká moderný fitness klub vybavený najnovšími strojmi značky Technogym, ktoré patria medzi svetovú špičku. Vďaka nim si budete môcť dopriať rozmanité tréningy – od intenzívneho kardia a silových cvičení až po funkčný tréning. Každé zariadenie je vybrané s dôrazom na efektivitu, bezpečnosť a komfort.
Súčasťou klubu bude aj wellness zóna s infra a fínskou saunou, ideálne miesto na regeneráciu po tréningu. Doprajete si chvíľu pokoja, uvoľníte svaly a načerpáte novú energiu. V OC Max Trenčín myslíme na každý detail – od moderného vybavenia a čistoty priestorov, cez pohodlie pri cvičení, až po priateľskú atmosféru, vďaka ktorej sa sem budete radi vracať.
Po tréningu si môžeš dopriať relax a uvoľnenie v suchej fínskej saune.
Skupinová lekcia 3 na 1 spája individuálny prístup trénera s energiou tímu. V malej skupine troch ľudí trénujete pod vedením trénera vo funkčnej zóne, kde sa zameriavate na mobilitu, silu, kondíciu a techniku. Ideálne pre každého, kto chce intenzívny a efektívny tréning v priateľskej atmosfére. 🏋️♂️ Kde: funkčná zóna 🕒 Trvanie: 60 minút 💶 Cena: 10 € / osoba (členovia + Multisport) 20 € / osoba (nečlenovia) Perfektná kombinácia osobného prístupu a skupinovej motivácie – posuň svoj tréning na vyššiu úroveň!
Získajte jasný prehľad, kde ste zredukovali tuk a kde nabrali svaly. Služba InBody meranie (analýza tela), odteraz k dispozícii v kluboch Form Factory Spilka a Farského s osobným trénerom. Umožňuje vďaka patentovanej technológii DSM BIA a DSMF BIA presné meranie zloženia tela bez ohľadu na pohlavie, vek alebo chorobu. Telesná diagnostika sa vykonáva na profesionálnych zariadeniach. Poskytuje jasný prehľad o tom, kde konkrétne ste zredukovali telesný tuk alebo nabrali svalovú hmotu. Čo služba zahŕňa: – Kompletné meranie zloženia tela – Základná interpretácia výsledkov a odporúčania – Protokol s výsledkami v slovenčine Cena: 10 € Trvanie: 15 minút (ak máš členstvo PRO alebo FLEXI – jedenkrát mesačne to máš zadarmo)
Chceš mať pekne vytvarované zadné partie? Snívaš o ešte krajšom a pevnejšom zadku a nohách? Táto lekcia je vhodná práve pre teba! Dosiahni konečne svoj cieľ pre funkčnosť a estetickosť spodnej časti tela. Zameriame sa hlavne na formovanie, posilníme a spevníme nohy aj zadok s použitím činiek, expanderov, stepperov a iného náčinia. Tajomstvo sa skrýva v kombinácii cvikov, intenzite a v počte opakovaní.
Tento intenzívny spôsob tréningu vás bude baviť. Rozvíja fyzickú kondíciu, rýchlosť, silu či koordináciu pohybov pomocou rôznych cvičení, ktoré sa vykonávajú s vlastnou váhou alebo za použitia najrôznejších pomôcok. Základom sú cvičebné intervaly, ktoré sa striedajú s krátkymi pauzami.
Nenáročná skupinová lekcia zameraná na zlepšenie pohyblivosti, rovnováhy, koordinácie a celkovej kondície. Precvičíme celé telo pomocou jednoduchých a bezpečných cvikov, ktoré prispievajú k udržiavaniu sily, flexibility a vitality. Súčasťou hodiny je aj ľahké posilňovanie s vlastnou váhou, dychové cvičenia a strečing. Tempo prispôsobujeme možnostiam skupiny – bez tlaku, s dôrazom na zdravie, úsmev a dobrý pocit z pohybu.
Lekcia Mobility & Stretch je zameraná na zlepšenie flexibility, rozsahu pohybu a celkovej mobility tela. Zahŕňa sériu dynamických a statických strečingových cvičení, ktoré pomáhajú uvoľniť svalové napätie, zlepšiť kĺbovú pohyblivosť a pripraviť telo na fyzickú záťaž alebo ho zrelaxovať po cvičení. Táto lekcia je ideálna pre všetky úrovne kondície a často sa využíva ako doplnok k iným formám tréningu na zvýšenie výkonnosti a prevenciu zranení.
Vyberte si profesionálneho trénera podľa svojich potrieb, či už chcete zlepšiť svoj výkon alebo kondíciu. Osobní tréneri nie sú súčasťou členstva ani vstupu.
Osobný tréner