Bratislava, Ružinov
po – pia: 6:00 – 22:00
so – ne: 7:00 – 21:00
ktorý sa nachádza v kancelárskej budove v Ružinove. S rozlohou viac ako 780 m² ponúka ideálne podmienky pre vaše tréningy a dosahovanie fitness cieľov.Náš klub je vybavený najnovšími zariadeniami od spoločnosti Technogym, ktoré zabezpečujú komfortný a efektívny tréning. Klub je situovaný na jednom podlaží a je presklený, čo zaisťuje dostatok prirodzeného svetla a príjemnú atmosféru. Moderný dizajn a pohodlné prostredie vám poskytujú ideálne miesto na cvičenie a regeneráciu.Príďte si užiť fitness, ktoré spája kvalitné vybavenie, pohodlie a inšpiratívne prostredie.
Žiadne novinky neboli nájdené.
ROZLOHA
700 m2
PARKOVANIE
áno – platené
SKRINKY
zámok vlastný/možnosť zakúpiť na recepcii za 8 €
UTERÁK / PLACHTA
vlastný / možnosť zakúpiť na recepcii za 6 €/8 €
WIFI
áno
NÁPOJE
od 1,20 €/0,5l
PROTEIN DRINK
od 2 €/0,33l
BEZBARIÉROVÝ PRÍSTUP
áno
ANALÝZA TELA
áno
Naša výbava patrí k najlepším v oblasti – všetky stroje a zariadenia sú od renomovanej značky Technogym, ktorá je známa svojou vysokou kvalitou a inováciami.
Funkčný tréning vám pomôže zlepšiť silu, stabilitu a mobilitu, ktorú potrebujete pre svoj život či šport. Využívajú sa cvičenia, ktoré zlepšujú vašu pohybovú zdatnosť v základných pohyboch ako sú: tlačenie, ťahanie, drep, rotácia a i., aby ste mohli bezpečne dosiahnuť svoje ciele a mali dobrý zdravotný stav.
Tento intenzívny spôsob tréningu vás bude baviť. Rozvíja fyzickú kondíciu, rýchlosť, silu či koordináciu pohybov pomocou rôznych cvičení, ktoré sa vykonávajú s vlastnou váhou alebo za použitia najrôznejších pomôcok. Základom sú cvičebné intervaly, ktoré sa striedajú s krátkymi pauzami.
Lekcia Mobility & Stretch je zameraná na zlepšenie flexibility, rozsahu pohybu a celkovej mobility tela. Zahŕňa sériu dynamických a statických strečingových cvičení, ktoré pomáhajú uvoľniť svalové napätie, zlepšiť kĺbovú pohyblivosť a pripraviť telo na fyzickú záťaž alebo ho zrelaxovať po cvičení. Táto lekcia je ideálna pre všetky úrovne kondície a často sa využíva ako doplnok k iným formám tréningu na zvýšenie výkonnosti a prevenciu zranení.
Tréning zameraný na posilnenie a spevnenie stredu tela s využitím vlastnej váhy, odporových gúm alebo menších kotúčov.
Vyberte si profesionálneho trénera podľa svojich potrieb, či už chcete zlepšiť svoj výkon alebo kondíciu. Osobní tréneri nie sú súčasťou členstva ani vstupu.
Osobný tréner
Osobný tréner