HYROX
PRIHLÁS SA NA TRÉNING UŽ TERAZ
FORM FACTORY HYROX
HYROX tréning pod vedením skúsených inštruktorov a profesionálne zázemie s oficiálnym HYROX vybavením pre efektívny tréning.
Pre členov a MULTISPORT členov sú vstupy na tréning zdarma.
Na kluboch:
- Spilka
- Rínok Rača
- OC MAX Trenčín
- Cassovar Košice
ČO TO JE HYROX?
Celosvetový fitness koncept, ktorý spája beh a funkčné cvičenia.
Rozvíja kondíciu, silu, vytrvalosť aj mentálnu odolnosť.
HYROX je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých a prináša motivujúci formát tréningu s atmosférou športovej výzvy.
HYROX RACE VS HYROX TRÉNING
HYROX pretek je súťažný formát, kde každý účastník absolvuje presne dané disciplíny v určenom poradí a snaží sa dosiahnuť čo najlepší čas.
HYROX tréning je inšpirovaný týmto konceptom. Pod vedením inštruktora sa na tréningoch využívajú cviky z HYROXu aj doplnkové silové a kondičné cvičenia, ktoré pomáhajú budovať výdrž, silu a správnu techniku.
PRE KOHO JE TRÉNING VHODNÝ
HYROX téningy sú vhodné pre každého, kto už má skúsenosť so silovým tréningom – nezáleží na tom, či ste v HYROXe začiatočník alebo pokročilý. Tempo aj intenzitu si každý prispôsobuje podľa svojich možností a cieľov.
Tréning môže slúžiť ako súčasť prípravy na HYROX pretek, ale rovnako aj ako efektívny silovo-kondičný doplnok v bežnom tréningovom týždni.