Personal trainer at the Sliačska club
Veronika Petríková
„Pohyb je liek, jedlo je palivo.“
QUALIFICATIONS
- Osobný tréner I. kvalifikačného stupňa
- Študentka Slovenskej zdravotníckej univerzity v Bratislave, odbor Fyziologická a klinická výživa (nutričný terapeut)
SPECIALIZATION
- silový tréning
- svalová hypertrofia, tvarovanie tela
- redukcia hmotnosti
- rozvoj mobility a stability
- zlepšenie fyzickej kondície
- tréningy pre začiatočníkov
- individuálny prístup
- nutrične poradenstvo
HISTORY
- Od detstva sa venujem športu. Najväčšiu časť môjho detstva a dospievania tvoril tanec, ktorému som sa venovala osem rokov. Popri tancovaní som pravidelne chodila aj na gymnastiku.
- Dva roky som sa venovala bojovému umeniu Krav Maga, ktoré mi pomohlo zlepšiť fyzickú kondíciu a sebadisciplínu.
- Pravidelne cvičím od začiatku roka 2020, kedy som výrazne schudla a potrebovala som opäť zdravo pribrať. Táto skúsenosť ma naučila vnímať pohyb a zdravý životný štýl komplexne – nielen ako cestu k výkonu či vzhľadu, ale najmä k rovnováhe a zdraviu.