Personal trainer at the Farského club
Mgr. Tomáš Škamla
Keď niečo chceš, choď si za tým. BODKA
QUALIFICATIONS
- Certifikovaný tréner II. kvalifikačného stupňa so špecializáciou fitness tréner
- Výživový poradca
- Škola drepu
- Škola vzpierania
- Cvičenie s tehotnými a po pôrode
SPECIALIZATION
- Naberanie svalovej hmoty a sily
- Redukcia telesného tuku
- Poradenstvo v oblasti výživy, doplnkov a zdravého životného štýlu
- Tvorba individuálnych stravovacích plánov
- Zlepšenie fyzickej kondície a koordinácie
- Cvičenie zamerané na rozvoj stredu tela (Core)
HISTORY
- 8 ročná prax ako osobný fitness tréner. 10 ročná prax ako hráč futbalu.