Personal trainer at the FITCAMP club
Mgr. Tibor Mráz
“Buď máš výsledky alebo výhovorky.”
QUALIFICATIONS
- II. stupeň vysokoškolského štúdia na FTVŠ UK v BA v odbore trénerstvo a učiteľstvo TV
- Human sport
- Blackroll
- Enter the kettlebell
- KB5 (kettlebell)
- DNS
- Svalové kontrakcie I. – Radek Rosa
- Funkčný tréning a diagnostika vo vrcholovom a výkonnostnom športe
- Optimal movement – Katz Abe
SPECIALIZATION
- Silový tréning
- Prevencia zranení
- Hypertrofia
- Úprava stravy
- Technika vzpierania
- Rozvoj gymnastických zručností
HISTORY
- Začínal som s atletikou, potom som na vysokej škole pridal aj vzpieranie a v poslednom období sa venujem grapplingu (BJJ).