Personal trainer at the Nivy club
Mgr. Monika Kazárová
“Cez prekážky ku hviezdam”
QUALIFICATIONS
- Tréner najvyššieho V. kvalifikačného stupňa – Mgr. – Fakulta telesnej výchovy a športu, UK Bratislava
- Metodika fyziotréningu
- Fyziotréner – A
- Mobility Hack
- Blackroll tréner
- SM systém
- Fyzioterapia a fyziotréning v tehotenstve
SPECIALIZATION
- Rozvoj silových a kondičných schopností
- Zameranie na mobilitu, stabilitu a flexibilitu tela
- Odstraňovanie funkčných porúch pohybového systému
- Svalová hypertrofia
- Redukcia podkožného tuku a formovanie postavy
HISTORY
- Od detstva sa venujem športu, zjazdovému lyžovaniu som sa venovala od 4-8 rokov a tenisu od 8-20.
- Som vysokoškolsky vyštudovanou trénerkou – FTVŠ.
- Ako osobná trénerka pôsobím už 7 rok a aktuálne sa neustále zúčastňujem rôznych prekážkových a bežeckých pretekov.