Michaela Stráňaiová

„Každé telo má svoj rytmus – spoznaj ten svoj.”

Už viac než 10 rokov pomáham ľuďom spoznať svoje telo, nájsť radosť z pohybu a pochopiť, že každý
potrebuje niečo iné. Moja cesta viedla cez silový tréning, tanec, jógu, po prácu s flexibilitou a rovnováhou –
práve vďaka tejto pestrosti viem, že neexistuje univerzálny prístup. Niekomu pomôže viac pohyblivosti a
uvoľnenia, inému pevnejší základ a sila. Tréningy preto vždy nastavujem individuálne – podľa Tvojich cieľov,
možností a momentálnej kondície. Sú vhodné pre začiatočníkov, aktívnych športovcov aj starších ľudí. Som
trénerkou, pre ktorú je cieľom nielen výkon, ale aj rovnováha, zdravie a dobrý pocit v tele.