Moja vízia je priniesť ti viac než len klasický tréning. Pre mňa totiž cvičenie nie je iba o zdvíhaní činiek, je to cesta k zdravému, krásnemu telu, pozitívne naladenej mysli a spokojnej duši v rovnováhe. V tréningoch prepájam holistický prístup s osobným kontaktom a priateľskou energiou, aby si sa cítila príjemne a odchádzala z tréningu vždy s úsmevom a dobrou náladou. A rovnako tak, aby si sa na náš spoločný tréning vždy tešila. Mojim hlavným cieľom pri tréningoch je primárne funkčný tréning pre zdravé telo, kvalitnejší život, bezproblémový pohyb a zároveň aj na budovanie zdravého vzťahu samej k sebe, k pohybu a k strave. Verím, že práve vyvážený prístup k telu aj mysli vedie k dlhodobo udržateľným výsledkom. Mojou víziou je byť pre Teba nielen trénerkou, ale aj Tvojou kamarátkou, motiváciou a inšpiráciou.

QUALIFICATIONS

  • Osobný tréner 1. stupňa vo fitnes, kulturistike a silovom trojboji

SPECIALIZATION

  • Formovanie postavy a redukcia hmotnosti
  • Funkčný tréning pre zdravé telo a pohyb bez bolesti
  • Tréningové, stravovacie a suplementačné plány
  • Príprava na súťaž + lekcie súťažného pózovania
  • Osobné tréningy a online coaching
  • Poradenstvo v oblasti životného štýlu
  • Budovanie zdravého vzťahu k sebe samej, k pohybu a k strave a zameranie na psychickú pohodu, sebavedomie a vyvážený prístup
  • Holistický prístup: telo + myseľ + duch v rovnováhe
  • HIIT tréning

HISTORY

  • Fitnessu a zdravému životnému štýlu sa venujem už viac ako 12 rokov, počas ktorých som nadobudla akreditáciu ako osobná trénerka a svoje dlhoročné nadobudnuté skúsenosti predávam klientkám už viac ako 8 rokov. Aktívne som súťažila v bikini fitness od roku 2017 do roku 2022, počas ktorých som sa stala členkou slovenskej reprezentácie. Medzi moje najväčšie športové úspechy patrí titul Majsterky Slovenska v bikini fitness (2019), 5. miesto na Majstrovstvách sveta a 6. miesto na Majstrovstvách Európy v roku 2019. V tom istom roku som získala aj 1. miesto na prestížnych súťažiach ako Tatranský pohár, Veľká Cena Dubnice, Grand Prix Piešťany či Amix Patriot Cup. Šport ma však sprevádza celý život, keďže od detstva som prešla gymnastikou, atletikou, volejbalom, florbalom či thajským boxom.