Personal trainer at the Sport House club
Mgr. Daniel Guryča
Pomáhať ľuďom a atlétom, stať sa nejlepšou verziou seba samích.
QUALIFICATIONS
- Fakulta telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave
- EXOS – performance specialist
- I. Kvalifikačný stupeň tréner vo fitness a kulturistike
- Základy vzpieranie
- SM systém
SPECIALIZATION
- Silový tréning
- Rozvoj kondičných schopností
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstraňovanie svalových dysbalancií a zlých pohybových návykov
- Rekompozícia postavy – zníženie telesnej hmotnosti, naberanie svalovej hmoty (svalová hypertrofia)
- Práca s mobilitou a stabilitou v jednotlivých segmentoch
- Správne nastavenie stravy a suplementácia
- Špeciálna príprava pre športy individuálne aj kolektívne
- Post-rehabilitačné cvičenie
HISTORY
- Bývalý hokejový hráč