„Every move builds you.“
QUALIFICATIONS
- Osobný tréner I. kvalifikačného stupňa
SPECIALIZATION
- Silový tréning
- Funkčný tréning
- Formovanie postavy
- Booty building
- Redukcia tuku
- Zlepšenie kondície a energie
- Budovanie sebavedomia cez tréning
- Stravovacie tipy a zdravé návyky
- Konzultácie ohľadom výživy a suplementácie
HISTORY
- K športu som mala vždy blízko, už ako trinásťročná som začala cvičiť vo fitku a od prvých tréningov ma to úplne pohltilo. Fascinovalo ma sledovať, ako sa telo dokáže meniť, keď mu dá človek pohyb a disciplínu. Postupne som sa učila techniku, spoznávala svoje limity a posúvala ich ďalej.
- Počas rokov som prešla rôznymi športmi – od kolektívnych hier cez turistiku až po splavovanie riek. Neskôr som sa dostala aj k thajskému boxu, ktorý do môjho tréningu priniesol dynamiku a úplne nový rozmer pohybu.
- Vďaka týmto skúsenostiam som pochopila, že pohyb pre mňa nie je len o fyzickej stránke. Je to spôsob, ako udržať rovnováhu, získať energiu a cítiť sa dobre vo vlastnom tele.