Personal trainer at the Nivy club
Mgr. Jakub Šoltés
“Šialenstvo je robiť rovnakú vec opakovane a očakávať iné výsledky výsledky.” Albert Einstein
QUALIFICATIONS
- Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
- Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription
- ACL Rehabilitation Program
- (P)rehabilitace zranění kolene a návrat k výkonu/sportu
- Body Transformation Meal Plan Design
- Coplexcore+ stabilizácia a mobilizácia trupu
- Effective Functional Progressions in Sport Rehabilitation
- Škola drepu
- Základy vzpierania
SPECIALIZATION
- Kondičná príprava výkonnostných a vrcholových športovcov
- Návrat k pohybu po úrazoch kolena
- Odstraňovanie svalových dysbalancií
- Redukcia podkožného tuku
- Rozvoj rýchlostno-silových schopností
- Svalová hypertrofia a zvyšovanie sily
- Zvyšovanie fyzickej výkonnosti bežnej populácie
- Kondičná príprava pre basketbal, MTB enduro a tenis
- Dosahovanie výsledkov
HISTORY
- Bývalý profesionálny hráč basketbalu a reprezentant SR v kategórii U18 a U20
- Bývalý kondičný tréner pre mládež MBK Karlovka