“Nie som len tréner. Som tvoj partner na ceste za tvojím lepším ja.”
QUALIFICATIONS
- Osobný a kondičný tréner I. stupňa
SPECIALIZATION
- Redukcia telesnej hmotnosti
- Formovanie postavy
- Naberanie svalovej hmoty
- Silový tréning
- Kondičný tréning
- Telesná diagnostika
- Úprava stravovacích návykov
- Individuálne tréningové plány
- Individuálne stravovacie plány na mieru
- Zmena životného štýlu – mentoring
- Online coaching
HISTORY
- Ahoj, volám sa Adam a som certifikovaný osobný a kondičný tréner, ktorý sa špecializuje na individuálne prispôsobené tréningy pre každého klienta. Moje skúsenosti vychádzajú nielen z odborného vzdelania, ale aj z dlhoročnej praxe v športe. V minulosti som hrával futbal na súťažnej úrovni v tretej slovenskej lige a vo voľnom čase sa mu stále aktívne venujem.
- Už viac než šesť rokov sa naplno venujem silovému tréningu, ktorý sa stal nielen mojou vášňou, ale aj základom pri práci s klientmi. Vďaka tomu dokážem efektívne kombinovať kondičné cvičenia s budovaním sily, funkčnosti a svalovej hmoty.
- Pri tréningu kladiem dôraz na komplexný prístup – od správne nastaveného tréningu, cez kondičnú prípravu, naberanie svalovej hmoty, redukciu tuku až po nutričné poradenstvo. Každý tréning prispôsobím vašim individuálnym potrebám a cieľom, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky a zároveň si vybudovali dlhodobo udržateľný zdravý životný štýl.
- Ak hľadáte trénera, ktorý vás posunie bližšie k vašim cieľom, rád vám pomôžem!