Bratislava, Petržalka
Mon – Fri : 6:00 – 22:00
Sat – Sun: 7:00 – 21:00
in Bratislava is a modern fitness club that combines top-quality equipment, airy spaces, and a friendly atmosphere. It’s designed to suit everyone—from people just starting out with exercise to experienced athletes looking for new challenges. Here you’ll find ideal conditions for improving your fitness, building strength, and recovering well. Whether you want to work on yourself, unwind after a demanding day, or recharge your energy, our club provides an environment where you’ll feel comfortable and motivated. Our philosophy is to create a place you’ll be happy to return to.
No news were found.
AREA
1514m2
PARKING
NO
LOCKERS
own padlock / buy 2,5 €
TOWEL / SAUNA SHEET
own / from 4/5 €
WIFI
yes
WATER
from 0,80 €/0,5l
PROTEIN DRINK
from 1,60 €/0,33l
WHEELCHAIR ACCESS
yes / Possibility of exercise for people using a wheelchair
BODY ANALYSIS
yes
That’s exactly what you’ll find at Form Factory Farského. Our club is equipped with modern Technogym machines, which rank among the very best in the fitness world. Thanks to them, you can enjoy a variety of workouts—from intense cardio and strength training to functional exercises. We chose every machine with an emphasis on maximum effectiveness, safety, and comfort during exercise. In addition to first-class equipment, we also offer a wellness zone with a sauna, which is an ideal place for recovery after training. Treat yourself to a moment of calm, relax your muscles, and recharge your body and mind. At Form Factory Farského, we think of every detail—from the equipment and cleanliness of the spaces, through comfort during training, to the friendly atmosphere that will motivate you to come back again.
After your workout, treat yourself to some relaxation and unwinding in the dry Finnish sauna.
This cardio-strength workout primarily uses body weight but also incorporates equipment like bands, dumbbells, and kettlebells. The session begins with dynamic stretching to warm up muscles and joints, followed by a cardio segment that raises the heart rate to initiate fat burning. Next, the workout focuses on strengthening the lower body, upper body, abs, and finally arms and back. The session concludes with static stretching for a thorough cool-down.
Dôležitá informácia: Pilates na reformeroch je nadštandardná služba, za ktorú je potrebné si priplatiť k bežnému vstupu. Členovia Form Factory- doplatok 10€, nečlenovia 20€. Vstup na Multisport kartu sa na túto službu neumožnuje. Držitelia MultiSport karty hradia vstup v plnej výške ako nečlenovia. Objavte jedinečný spôsob cvičenia, ktorý spája eleganciu pohybu s efektívnym posilnením celého tela. Pilates na reformeri sa vykonáva na špeciálnych strojoch – tzv. reformeroch, ktoré vďaka pružinám a nastaviteľnému odporu ponúkajú nekonečné možnosti prispôsobenia tréningu vašim potrebám. V našom fitness centre Form Factory Farského máte k dispozícii 12 reformerov. Pre koho je cvičenie určené? Pre začiatočníkov aj pokročilých – intenzitu cvičenia vieme prispôsobiť individuálne. Pre ľudí, ktorí chcú efektívne spevniť telo, zlepšiť držanie a zvýšiť flexibilitu. Pre tých, ktorí hľadajú šetrnú, ale zároveň účinnú formu tréningu vhodnú aj pri bolestiach chrbta či po zraneniach (po konzultácii s lekárom). Aké benefity prináša? Posilňuje hlboký stabilizačný systém a celé telo bez preťažovania kĺbov. Zlepšuje držanie tela, koordináciu a rovnováhu. Predlžuje a spevňuje svaly – výsledkom je štíhlejšia a pevnejšia postava. Pomáha redukovať stres a zvyšuje celkovú pohybovú kontrolu. Čo môžete dosiahnuť? Pravidelným cvičením na reformeroch získate pevnejšie telo, elegantnejšie pohyby a väčšiu istotu v každodennej aktivite. Je to investícia do zdravia, energie a vitality.
Dôležitá informácia: Pilates na reformeroch je nadštandardná služba, za ktorú je potrebné si priplatiť k bežnému vstupu. Členovia Form Factory- doplatok 10€, nečlenovia 20€. Vstup na Multisport kartu sa na túto službu neumožnuje. Držitelia MultiSport karty hradia vstup v plnej výške ako nečlenovia. Cardio lekcia na Pilates Reformeri spája tradičné princípy Pilatesu s prvkami kondičného tréningu. Cvičenie na Reformeri je rýchlejšie, energickejšie a udržiava telo v neustálom pohybe. Zrýchľuje tepovú frekvenciu, podporuje spaľovanie kalórií a zároveň posilňuje celé telo bez nadmerného zaťažovania kĺbov. Vďaka variabilite odporu a plynulým prechodom medzi cvikmi si vychutnáš tréning, ktorý je rovnako účinný ako príjemný. Lekcia je ideálna pre tých, ktorí chcú zlepšiť kondíciu, získať viac energie a pritom si zachovať benefity Pilatesu. Pravidelným cvičením na reformeroch získate pevnejšie telo, elegantnejšie pohyby a väčšiu istotu v každodennej aktivite. Je to investícia do zdravia, energie a vitality.
Dôležitá informácia: Pilates na reformeroch je nadštandardná služba, za ktorú je potrebné si priplatiť k bežnému vstupu. Členovia Form Factory- doplatok 10€, nečlenovia 20€. Vstup na Multisport kartu sa na túto službu neumožnuje. Držitelia MultiSport karty hradia vstup v plnej výške ako nečlenovia. Core & Healthy Back je lekcia na Pilates Reformeri, špeciálne navrhnutá na posilnenie stredu tela a podporu zdravého chrbta. Prostredníctvom precíznych a kontrolovaných cvikov sa aktivujú hlboké stabilizačné svaly, ktoré sú kľúčové pre správne držanie tela a zdravú chrbticu. Reformer pomáha odľahčiť záťaž a zároveň umožňuje bezpečné a efektívne posilnenie. Lekcia je vhodná pre všetky úrovne, od začiatočníkov po pokročilých. Výsledkom je pevný core, uvoľnený chrbát a lepší pocit zo svojho tela v každodennom živote. Objavte jedinečný spôsob cvičenia, ktorý spája eleganciu pohybu s efektívnym posilnením tela. Pilates na reformeri sa vykonáva na špeciálnych strojoch – tzv. reformeroch, ktoré vďaka pružinám a nastaviteľnému odporu ponúkajú nekonečné možnosti prispôsobenia tréningu vašim potrebám. V našom fitness centre Form Factory Farského máte k dispozícii 12 reformerov.
Dôležitá informácia: Pilates na reformeroch je nadštandardná služba, za ktorú je potrebné si priplatiť k bežnému vstupu. Členovia Form Factory- doplatok 10€, nečlenovia 20€. Vstup na Multisport kartu sa na túto službu neumožnuje. Držitelia MultiSport karty hradia vstup v plnej výške ako nečlenovia. Power & Tone je intenzívna lekcia na Pilates Reformeri, ktorá kombinuje silové a tvarovacie cvičenia pre celé telo. Vďaka odporovým pružinám Reformera posilníš svaly efektívnejšie ako pri klasickom cvičení. Tréning je dynamický, plynulý a zameraný na spevnenie postavy, zlepšenie držania tela a zvýšenie fyzickej odolnosti. Reformer umožňuje prispôsobiť náročnosť, takže si zacvičia pokročilí aj tí, ktorí chcú posunúť svoje hranice. Ide o lekciu, ktorá dodá energiu, zvýši sebavedomie a prinesie viditeľné výsledky. Objavte jedinečný spôsob cvičenia, ktorý spája eleganciu pohybu s efektívnym posilnením celého tela. Pilates na reformeri sa vykonáva na špeciálnych strojoch – tzv. reformeroch, ktoré vďaka pružinám a nastaviteľnému odporu ponúkajú nekonečné možnosti prispôsobenia tréningu vašim potrebám. V našom fitness centre Form Factory Farského máte k dispozícii 12 reformerov.
BODYPUMP® is a music-driven strength training workout that challenges you and builds your strength. You’ll work all the major muscle groups using a barbell with light to moderate weights. Guided by the music, the instructor will lead you through a safe workout, providing extra motivation to achieve faster results than you would on your own. Les Mills choreographies are pre-designed, making it easy for both beginners and advanced participants to follow the class structure. The choreography and music change every three months.
Yin Yoga is based on the original concepts of traditional Hatha yoga, blending the slower pace of practice with respect for anatomical differences and connections to traditional Chinese medicine. Defined by longer holds (two to five minutes), Yin Yoga was originally used to prepare the body for extended meditation sessions. Modern research confirms that connective tissues (tendons, ligaments, fascia, bones, and joints) respond best to slow, gradual, and sustained load, becoming longer and stronger. Yin Yoga has numerous physical, mental, and emotional benefits, making it ideal for back pain relief and general wellness. Suitable for beginners and anyone looking to slow down, improve physical and mental health, and learn meditation. Ideal for early mornings and late evenings.
The Mobility & Stretch class focuses on improving flexibility, range of motion, and overall body mobility. It includes a series of dynamic and static stretching exercises that help release muscle tension, enhance joint mobility, and prepare the body for physical exertion or relax it post-workout. This class is ideal for all fitness levels and is often used as a supplement to other training forms to boost performance and prevent injuries.
Získajte jasný prehľad, kde ste zredukovali tuk a kde nabrali svaly. Služba InBody meranie (analýza tela), odteraz k dispozícii v kluboch Form Factory Spilka a Farského s osobným trénerom. Umožňuje vďaka patentovanej technológii DSM BIA a DSMF BIA presné meranie zloženia tela bez ohľadu na pohlavie, vek alebo chorobu. Telesná diagnostika sa vykonáva na profesionálnych zariadeniach. Poskytuje jasný prehľad o tom, kde konkrétne ste zredukovali telesný tuk alebo nabrali svalovú hmotu. Čo služba zahŕňa: – Kompletné meranie zloženia tela – Základná interpretácia výsledkov a odporúčania – Protokol s výsledkami v slovenčine Cena: 10 € Trvanie: 15 minút (ak máš členstvo PRO alebo FLEXI – jedenkrát mesačne to máš zadarmo)
Skupinová lekcia 3 na 1 spája individuálny prístup trénera s energiou tímu. V malej skupine troch ľudí trénujete pod vedením trénera vo funkčnej zóne, kde sa zameriavate na mobilitu, silu, kondíciu a techniku. Ideálne pre každého, kto chce intenzívny a efektívny tréning v priateľskej atmosfére. 🏋️♂️ Kde: funkčná zóna 🕒 Trvanie: 60 minút 💶 Cena: 10 € / osoba (členovia + Multisport) 20 € / osoba (nečlenovia) Perfektná kombinácia osobného prístupu a skupinovej motivácie – posuň svoj tréning na vyššiu úroveň!
BODYPUMP HEAVY™ je silový tréning založený na kontrolovanom tempe, ktorý naštartuje tvoj metabolizmus a pomáha budovať štíhlu svalovú hmotu ako máloktorý iný tréning. Vychádza z tradičných techník posilňovania a každá lekcia predstavuje výzvu pre silu, podporuje rast svalov a prináša merateľné zlepšenie výkonu. Tréning je jednoduchý na pochopenie a pomalšie tempo s dostatkom oddychových intervalov vytvára priestor pre kvalitný koučing, vďaka čomu si osvojíš správnu formu a techniku. Podporený ikonickou hudbou a energiou skupiny premieňa tradičné silové cvičenie na zábavný, spoločenský a návykový zážitok. Rozdiel medzi Bodypump a Bodypump Heavy: BODYPUMP buduje silovú vytrvalosť a rozvoj chudej svalovej hmoty pomocou princípu Rep Effect – kde v rámci jednej lekcie odcvičíš viac než 1 000 opakovaní. BODYPUMP HEAVY využíva osvedčenú psychológiu skupinového tréningu a spája ju s pomalším tempom silového tréningu. Zameriavaš sa na rovnaké základné cviky, no vďaka pomalšiemu tempu a dlhším prestávkam sa môžeš viac sústrediť na techniku a máš možnosť zdvíhať ťažšie váhy.
Yoga Basic – jóga pre začiatočníkov Začni svoju cestu k rovnováhe tela a mysle. Lekcia Yoga Basic je ideálna pre všetkých, ktorí s jógou začínajú alebo hľadajú jemnejšiu formu pohybu. Zameriavame sa na základy jógových pozícií (ásan), správne dýchanie a jednoduché techniky uvoľnenia. Pod vedením skúseného inštruktora sa naučíš: správne držanie tela v základných ásanach, ako spojiť pohyb s dychom, techniky relaxácie a vedomého vnímania tela. Lekcia prebieha v pomalom tempe s dôrazom na bezpečnosť a individuálny prístup. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť – stačí prísť a otvoriť sa novému zážitku. Vhodné pre všetky vekové kategórie. Prineste si pohodlné oblečenie a chuť spomaliť.
Choose a professional trainer according to your needs, whether you need to improve your performance or improve your fitness. Personal trainers are not part of membership or entry.
Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer